na wodę

[...] a moze cos ze strony kolegi z forum ? Pheravol z neo to desoxymethyltestosterone czyli ta sama substancja, która siedzi w dawnym CEL. Środek dobry na siłę, mocno "ciągnie wodę", ogólnie środek dosyć mocny i toksyczny. Na pierwszy kontakt zdecydowanie odradzam. Kolega z forum ma fajne suple tylko na razie mało środków dla początkujących ;). [...]

niewiem ja bym chcial to ulozyc tylko ze ja sie na tym nie znam obliczylem sobie tylko dzienne zapotrzebowanie kalori. a mam taki program "dziennik posilków VITALMAX v. 2.00 " i tam jest do wpisania waga i ilosci bialka weglowodanow i tluszczy na kg masy w gramach trzeba wpisac i niewiem jak to obliczyc skad mam to wiedziec?? a co [...]

[...] krótki stażem treningowym nie ma co się pchać w tak rozpudowane treningi, bo tylko i wyłacznie zniechecisz sie do cwiczenia. Na poczatek powinieneś tak jak pisali poprzednicy znależć sobie jakiś FBW przy ktorym nabierzesz techniki i chęci do ćwiczenia. Wiem po sobie ze rzucanie sie odrazu na głęboką wodę przynosi wiecej negatywów niz korzysci...

Dużo flegmy to moze byc powód refluksu przełyku, czyli cos jak u mnie, za szybko jem, za duzo jedzenia w zoladku i wtedy pojawia sie flegma a nawet bol gardla. Nawracajaca opryszczka moze byc z powodu oslabienia, generalnie jak poczytasz to pisza ze jak organizm jest slabszy to opryszczka lubi wtedy powrocic. Mialem raz z cztery czy piec [...]

sól powoduje że wode złapiesz ogranicz ją do minimum jajko jakie chcesz na twardo jest lepsze, tylko chyba to nie jest ostatni posiłek? bo troszke duzo tłuszczu jest w żółtku i nie ma po co obciążać na noc organizm tłuszczem, jak jest po tym jeszcze jakis posilek to jest wszystko ok. Życie jest za krótkie by być małym..... Zmieniony przez - [...]

[...] Świata Juniorów w Trójboju Siłowym - Orlando USA 27.08-3.09.2017 Do trzech razy sztuka! Wojtek Grupiński był już piąty i trzeci na Mistrzostwach Świata, a jadąc za wielką wodę, chciał zostać Mistrzem. Tym razem w kategorii do 120 kilogramów. Po rewelacyjnym starcie i pasjonującej walce z Amerykaninem Messnerem Marshallem, został vice mistrzem [...]

kolega bral solo i strasznie puchl od samego poczadku wode zlapal i wyniki tescia na badaniu poziomu tescia w orgnizmie bo znaczaco wskoczyly takze mowil ze nie byl zadowlony.

Gardze tymi co często jarają. I dołączam do tych, którzy mają zdanie podobne do Kapitana Wódziszona. Ostatnio czytałem na haszyszu wypowiedź jednego starego usera: "doprowadziłem sie do cieżkiej depresji i zaburzeń psychicznych paląc zioło pale 15 lat codziennie skonczyłem w szpitalu z napadami lekowymi drgawkami przypominajacymi padaczke , [...]

" Lukas7272" Super,znalazles kolesia ktory jaral przez 15lat codziennie i do tego pewnie mial predyspozycje do depresji. Nie wiem tez o nim nic,nie wiadomo jak z jego psycha, i jakie w zyciu ma jeszcze problemy,poza tym to jest rzadkosc. Sprawdz lepiej ile osob rocznie, nie choruje a bezposrednio ginie od alko...zreszta choruje tez i to nie tylko [...]

[...] (zwierzęcych), 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi itp.) 8. Pij jedynie napoje bezkaloryczne - wodę mineralna niegazowaną, zielona herbatę itp. 9. Z wyjątkiem okresów przed i potreningowych gdzie dopuszczalne są odżywki staraj się jeść wyłącznie naturalne, jak [...]

Nie jem słodyczy, nie piję napoi tylko wodę ;) zwykle wygląda to tak : rano Jajecznica albo płatki owsiane z mlekiem białko przedpołudnie owoc/warzywo po obiedzie: vita-min białko deser: koktajl (owoc, ser i jogurt) lub sam jogurt kolacja jeśli rano jajecznica to mleko z płatkami, czasami kanapki z szynką :) Nie raz na przekąskę jem kanapki z [...]

doc zego potrzebny ci mak? parzy sie go wrzatkiem i odstawia i miesza co jakies 10-15min. zostawia na noc na noc rano miesza, pozniej odcedza przez gaze, wypija wode i ma sie bombe:) wiadomosci dostepne w necie wiec siedziec nie pojde za przepis na opiaty:) a do jedzenia tez parzony...ale po co? do spania? co ma w sobie mak?(szukac mi sie nie [...]

[...] z rana na sniadanie dwie kanapki z jakaś wędliną lub serem, popijam ale nie herbatą (w ogóle nie pije herbaty, maxymalnie raz an miecha jak mnie cos naleci) głownie pije wodę z sokiem (takim koncentratem owocowym - sam jest strasznie gesty i słodki ale sie go rozrabia z wodą i jest git) w szkole jedna kanapka z wędlina po powrocie do domu [...]

Witam Bieganie nie ma absolutnie nic wspolnego z budowaniem masy, nie zrobisz jednoczesnie masy i definicji - chyba ze bardzo powoli i z marnymi efektami. Samo to przerabiałem, jak zaczynałem swoją "kariere". Bieganie = wyrabianie masy i siły ud? Nieeee..... Dieta to podstawa- wg mnie bez niej nie ma sensu cwiczyc, tylko sie zmeczony [...]

[...] spadek wagi zawdzięcza ona spadkowi wody, mięśni. Dlatego to co piszesz powyżej może nie wypalić, bo jak wrócisz do normalnej diety i zaczniesz normalnie jeść, to odzyskasz wodę i kg tuż przed zawodami. Znowu - jak będziesz na diecie podczas zawodów - to osłabienie wszystko zawali. Jeśli tak bardzo musisz zbić te kg to ustal sobie teraz dietkę [...]

Tak ale te cwieczenie mi sie wydaja dobre jak dla mnie po nich czuje sie lepiej , a co do diety to mam stosowac jakies odzywki ? Moje dieta polega na odstawieniu sokow itp pije tylko wode mineralna gazowa z iloscia sodu ograniczam slodycze , pije duzo mleka 3.2 % , jogurty z owocami , koktajle . Powiedz sam co mam zmienic w diecie i jakie [...]

[...] lekka manipulacje wodą żeby się odwodnić i 1 dniowe ładowanie węglowodanami i będzie fajny efekt bo niema co kombinować i cudować jak nie jedziesz na zawody itp. Zwiększ wodę od poniedziałku do czwartku następnie w sobotę ogranicz do 1.5l i daj z 3x tyle węgli ile masz obecnie i na niedzielę będzie forma. Możesz dołożyć z apteki te urosepty i [...]

Że jak? Nie mam bladego pojęcia po co ktoś miałby pić destylowaną wodę. Jedno jest pewne, to nie jest cudowny sposób na masę który odkryli znajomi z siłowni Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-03 16:49:18

Dlatego ta teoria " yes you can do it, every1 can do it" jest NIE REALNA p******nie w podniebienie. Znam takich wielkich ludzi, pracowali ciezko pare lat, los sie usmiechnal i teraz robia kazania, ludzie obudzcie sie. W afryce dziecko pokonuje czasami 15km po wode!!! na piechte w sloncu i tak sie konczy jego dzien, pewnie kocha co robi, tak [...]

[...] estetyczny sylwetki ? Jestem zwolennikiem generalnie nie odmawiania sobie, ale oczywiście też umiarkowanego jedzenia wszystkiego. Oczywiście, ograniczenia tego "niezdrowego jedzenia", ale bez przesady. Nie wyobrażam sobie, że mam się katować na diecie, gdzie będę jadł mięso na parze, ciemne pieczywo i pił samą wodę. Dzięki za odpowiedzi ! Pzdr.